Emagreça em apenas 20 minutos por dia com trenos personalizados que realmente funcionam - sem precisar de academia

Descubra como transformar seu corpo e sua rotina com treinos rápidos, práticos e feitos sob medida para você. Resultados reais sem enrolação, sem dietas malucas e sem perder horas na academia.

Sou Tairo Juliano, Personal Trainer com mais de 9 anos de experiência ajudando pessoas comuns a emagrecerem e conquistarem confiança, energia e autoestima. Desenvolvi um método prático, com treinos de apenas 20 minutos, para quem tem a vida corrida mas não abre mão de cuidar da saúde.

não espere mais.

A cada dia que você adia, é um dia a menos de evolução.

Problemas

- Falta de tempo
- Não sei trenar sozinho
- Já tentei de tudo e não emagreci
- Treinar na academia sem motivação
- Dietas que não funcionam

Método 20M

- Treinos de 20 Minutos
- Personalização de acordo com o objetivo e rotina
- Suporte online
- Resultados visíveis em poucas semanas

diferenciais

  • Suporte de alta qualidade
  • Treinos Personalizados
  • Ajustes semanais/mensais conforme evolução
  • 1ª consulta com Nutricionista Grátis
  • Playlist motivacional no spotfy
  • Aplicativo de treino personalizado

VEJA O QUE OS ALUNOS ESTÃO DIZENDO!

★★★★★ 5/5

A facilidade de ter o treino na palma da mão é fenomenal, eu me sentia desanimado, treinando sem orientação, e a consultoria veio pra transformar minha rotina.

Pablo Costa

★★★★★ 5/5

Nesse período de acompanhamento tenho sido de grande aprendizado e desenvolvimento, com o acompanhamento dos exercícios e os vídeos de execução faz toda diferença. Em relação a dor, não vi piora, pra quem tem doença reumatológica como eu, de manhã é bem complicado, porque o corpo e as articulações doem bastante, mas ao longo do dia vai aliviando, parece que o sangue esquenta kkkkkkk, e o exercício tem sido fundamental pra essa melhora.

Érica Alves

★★★★★ 5/5

Já faz um ano que treino com o Tairo e nesse período emagreci mais de 10kg. Além disso, tive ganhos significativos de força, mobilidade e até meu sono melhorou. Antes eu não seguia nenhuma dieta ou alimentação equilibrada, mas com o acompanhamento dele passei a seguir as orientações direitinho. Hoje continuo firme, buscando melhorar ainda mais minha forma física, e o melhor: os treinos se encaixam perfeitamente na minha rotina corrida

Eduardo Praxedes

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